女性如何拥有一头漂亮的头发?

    拥有一头漂亮的头发是每个女性的希望,但是大部分女性却面临脱发、枯黄的问题,这就是平时不注意保养护理头发的结果。为了拥有一头漂亮的头发,我们应该如何护理呢?

 

方法/步骤

1、洗头发需要注意什么如果你是干性的头发,建议一周洗一到两次左右,油性头发三次左右。只要保持头发的清洁就行,别太频繁洗头,因为太频繁了洗发精会伤害头发,破坏头皮上的一层供给头发的营养。还有如果你的头发太干燥,清洗头发后抹上焗油膏再清洗干净,有保湿作用,同时能使头发更顺滑,不易打结。注意最好别有护发素,因为护发素会比较伤害头发。如果你的头皮痒,注意别用指甲猛力抓,而是要用指腹轻轻按摩,因为指甲锋利,容易不小心把头皮给抓破。头发上积累了不少的灰尘和皮屑,为了清洗更干净,建议在洗头发时用梳子一起梳洗。

 

2、晾干头发需要注意什么

   如果你洗完头发没什么事情要忙,建议不要用吹风机吹头发,因为吹风机很伤害头发,很容易使头发发黄。而是选择用干毛巾轻轻地擦干头发。如果你实在有很紧急的事,需要用到吹风机,提醒大家别把吹风机离头发太近,应该控制在10厘米之外,还有别总对着一个地方吹太长时间,应该四周不停地转换。在吹头发之前用手感觉一下吹风机的热度,还有别为了省时间,把风筒开到最大最热,这样不仅很容易烫到自己,也很伤头发。也别把头发吹太干,吹到合适就行,然后让自然风吹干。还有亲们可要注意头发没干时别去睡觉哦,因为这样你明天起床后一定会发现你的头发就顽皮地翘起小尾巴了,怎么弄也弄不顺,而且长期如此的话很容易感冒头疼。

 

3、梳头发需要注意什么

   亲们也别小看梳头发,梳头发也有讲究的,选择的梳子最好要木梳,木梳可防静电,不易扯断头发。如果头发打结,梳头时别大力扯,而是沾上一点水再梳或者抹上一些橄榄油再梳,因为大力扯不仅人会感到疼,头发也会被撤掉很多。如果你感觉到疲惫,梳头时还可以轻轻地按摩,这样能活络头部的血液,能达到神清气爽,有助于睡眠的好效果。

 

4、绑头发需要注意

   亲们注意别把头发绑得太紧,这样可能自己也会感到有点不舒服,太用力也很容易使头发脱落,绑得太紧还会使头发有很深的绑扎痕迹,放下来就不好看了,而是要松松地绑扎。

 

5、打理头发需要注意

   每个女性都有爱美的天性,有些人喜欢直发飘飘的感觉,有些人喜欢卷发性感的感觉,有些人厌烦了黑色,喜欢上了红色、黄色,于是就去直发、卷发、烫发、染发。我在这里建议亲们,这样固然漂亮,但是为了以后的头发健康着想,还是少弄为妙,几年一次为好,也尽量别烫发染发,因为接触过多那些药水不仅有害健康,也伤害发质,很容易使头发变得枯燥发黄,还容易掉落

    很多女性都喜欢长发飘飘的感觉,但是需要注意定期地给头发修剪,把分叉枯黄的发尾剪掉,才能让头发更好、更健康地生长,也更好地吸收养分。

    出门时最好抹上橄榄油,做到保湿保光泽的效果,不让头发缺少水分而枯燥。

6、掉发、头发枯黄干燥需要注意

   如果你想拥有一头浓密、乌泽的头发,摆脱易掉发、稀疏、头发枯黄干燥的问题,可以通过改善饮食着手。掉发脱发很大原因是气血不足,营养供给不足,比如补充一些维生素,补气血的的食物,补充蛋白质的食物,枯黄是缺少黑色素的原因,大家可以多吃一些芝麻糊之类的食物。

7、早早白头发需要注意

   白头发的原因与缺少黑色素,平时压力大有关系。话说“愁一愁,白了少年头”,那么亲们就要注意保持愉快的心情,不要那么多压力,平时要保持足够的休息睡眠时间。多补充黑色素的食物,如芝麻糊。

 

2016年3月9日 02:12
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